Nie ma czegoś takiego jak szybka redukcja tkanki tłuszczowej. Kształtowanie sylwetki to proces długotrwały, wymagający czasu i cierpliwości. Szybko niestety nikt jeszcze efektów nie uzyskał. Poza tym, johimbina ma sens w celu redukcji opornej tkanki tłuszczowej, z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, a nie z wysokiego na średni. W [...]
Bziu - ale co? Ze owsa za dużo nie mogę? Czy ze budyń wchodzi? Jak już to układ pokarmowy sobie z tym owsem nie radzi.., Układ nerwowy to ma dość zycia - generalnie ta silka to jeszcze jedyne czego mi się chce…
Bziu - ale co? Ze owsa za dużo nie mogę? Czy ze budyń wchodzi? Jak już to układ pokarmowy sobie z tym owsem nie radzi.., Układ nerwowy to ma dość zycia - generalnie ta silka to jeszcze jedyne czego mi się chce… że się budzisz codziennie o 3
Nie ma czegoś takiego jak szybka redukcja tkanki tłuszczowej. Kształtowanie sylwetki to proces długotrwały, wymagający czasu i cierpliwości. Szybko niestety nikt jeszcze efektów nie uzyskał. Poza tym, johimbina ma sens w celu redukcji opornej tkanki tłuszczowej, z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, a nie z wysokiego na średni. W [...]
[...] ktora mam na redukcji + 700 okolo? Różnie z tą wagą na redukcji leci, czasem w górę, czasem w dół, założenia sobie, rzeczywistość sobie :) 1 kwestia - 3kg, spadło ale czego? Tłuszczu, mięśni, wody? Najlepiej zainwestować w wagi z pomiarem ciała, koszt około 80-100zł, nie są idealne, ale dają jakiś obraz tego wszystkiego +/-. A jak masz [...]
[...] 71. Moje pytania: 1. Ile miesięcznie moge tyć żeby było bezpiecznie i jak najmniej fatu? 2. Przy moim pasie na czczo 85-87 jaki jest dopuszczalny wzrost pasa? Mam swiadomośc, że przy 71kg to nie jest mało w pasie ale szczerze to nie mam z czego chudnąć. 3. Co ile kontrolować prol i estro? /SFD/2022/3/11/13ef85aedbd34d12aed4b96d3e5e1eb4.jpg
Witam. Obecnie jem ok 2000 kcal dziennie z czego 130 g białka. Ćwiczę 3 razy w tygodniu po 30/40 minut, treningi siłowe. Czy mogę liczyć na parzyrost obwodów w bicepsie i na zwiększenie siły?. Podkreślam że nie zależy mi na robieniu tzw masy tylko narazie chce utrzymywać wagę i dociąć sylwetkę i powiększyć rozmiary rąk wraz z przyrostem siły . [...]
[...] dawki metki Oczywiście, sprawa indywidualna, dlatego użyłem słowa ,"statystycznie", by na podstawie waszego doświadczenia, z autopsji i otoczenia wyciągnąć jakieś wnioski czego można spodziewać się przy takich małych dawkach pod warunkiem, że jestem zdrowy jeśli chodzi o wątrobę i układ trawienny. Liczę się z tym, że mogę być zamulony już [...]
[...] Około + - 3300. Cel: Zwiększenie siły, jak i masy mięśniowej. Cześć planuję przejść z treningu FBW na push/pull siła/hipertrofia. Cały czas był to FBW, chciał bym spróbować czegoś nowego. Testowałem push/pull ostatnimi dniami, i czuję że daję mi więcej przyjemności z treningu i jak czuję wydaję mi się że dobrze działa na moje ciało, dlatego [...]
[...] 5-15% oceanów. Co tam może być, żyć, its fascynujące. Ale boje się utopić w głębinie bez dna. A na statkach daje radę ale jest stres duży. Za daleko do ladu w razie czego Czesem się zastanawiam jakie lawiatany mogą tam żyć, wiemy że np rekiny arktyvzne żyją do 1000 lat prawdopodobnie. Wiemy że wiele ryb rośnie w nieskończoność jeśli nie [...]
[...] 5-15% oceanów. Co tam może być, żyć, its fascynujące. Ale boje się utopić w głębinie bez dna. A na statkach daje radę ale jest stres duży. Za daleko do ladu w razie czego Czesem się zastanawiam jakie lawiatany mogą tam żyć, wiemy że np rekiny arktyvzne żyją do 1000 lat prawdopodobnie. Wiemy że wiele ryb rośnie w nieskończoność jeśli nie [...]
[...] Radio. "Ale nie wiem, czy on się na to zdecyduje. W tej chwili nie ma partnera do tańca. Niektórzy z nich, z którymi próbuje się go zestawić, są mało oryginalni. Dlaczego (Kamaru) Usman może z nim walczyć i wszyscy fani tego chcą, ale gość, który pokonał Usmana (nie może) - ja pokonałem Usmana. Pokonałem Usmana dwa razy. Usman jest do [...]
Masz Exogen tak? To parametrów raczej nie muszę podawać bo powinien mieć ustawione z automatu, ale w razie czego (30 mW/cm2, 1,5 mHz, 20%, impulsy 1 kHz). Są dwie szkoły, obydwie tak samo dobrze przyspieszają zrost kostny: 20 minut dziennie przez pierwsze 4 tygodnie, kontrolne badania i na ich podstawie kontynuacja w odstępach dwudniowych 15 [...]
[...] pierwszy publicznie wypowiedział się od czasu, gdy w raporcie policyjnym podano, że bezimienny „poszkodowany” twierdził, że Masvidal uderzył go dwa razy w twarz, w wyniku czego złamał ząb i doznał urazu nadgarstka. Covington nie został wymieniony z nazwiska, ale na nagraniu wideo od osoby postronnej widać, jak Masvidal został od niego [...]
Witam, Potrzebuje trochę rad odnośnie cyklu który sobie zaplanowałem. Jeszcze nie wiem jak dlugi on będzie ale mysle ze minimum rok czasu. Wstępnie zacząłem od enana androchem 250mg e7d. Jesli bede czuć wahania stężenia planuje zejść do e6d. Następnie chciałbym wrzucić puszkę animal cuts(proszek) a po animalu po 2 tygodniach od zakończenia [...]
https://i.imgur.com/qJPdFjL.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gilbert Burns wyjaśnia, dlaczego podjął "duże ryzyko", stając do walki z Khamzatem Chimaevem na UFC 273 Gilbert Burns podjął się tego, czego wielu zawodników z czołówki wagi półśredniej UFC unikało – walki z Khamzatem Chimaevem. Były pretendent do tytułu UFC przywita Chimaeva w elicie dywizji [...]
A z czego wrzucasz białko ? Bo ja mam 30g w posiłku i czasem się muszę nakombiniwac jak jem jakieś kanapki czy coś :p a nie mogę dać z nabiału większej ilości bo zaraz mam wzdęcia
[...] konto). Miałem długo taki sam dylemat, ale w końcu przyszedł ten czas, że postanowiłem spróbować z igłami;) Mam nadzieję, że będę mógł liczyć na Wasze porady w razie czego... chociaż ciąglę się "dokształcam" w tej dziedzinie ;) Obecnie leci enan 125 e3d (sobota, środa). Nie mam planu na długość tego cyklu. Może w ogóle go nie skończę... [...]
[...] Krata na Lato w dziale 35+. Dwóch dzienników nie dam rady na raz prowadzić a nie wiem jeszcze gdzie będą wypiski z treningu, czy tu czy tam ;-) Wyjdzie w trakcie. W razie czego jakby tu cicho było to wrzucam link do tamtego, ale ostrzegam - dla ludzi o mocnych nerwach %-) Fotki sylwetki wrzuciłam i straszę moimi grubymi nogami }:-( [...]
[...] brać . 2. Czy cykl nie jest za długi? 3. Schodzić z teścia czy mogę leciec dalej? 4. Mógłby mi ktoś rozpisać jak PO CYKLU na moim przykładzie brać hcg i clomid , ile czego i jak długo itd. 5. Spójrzcie przy okazji na moje badania. Wszytsko okej? Wiem że czerwone krwinki to raczej przez odwodnienie organizmu . Z góry powiem , Dzięki [...]